EVLİLİK VE CİNSELLİK
Evlilik aslında birbirinden farklı iki insanın paylaşmaya başladığı yeni bir hayat dönemi olarak değerlendirilir. İnsan hayatındaki her değişim strese sebep olur ancak evlilik gibi köklü değişimlerin yeri daha bir farklı olmaktadır. Şöyle düşünün kültürel olarak aile yaşantısı olarak birbirinden farklı iki kişinin aynı evi aynı zaman ve mekanı paylaşmaya başlamaları hayatınızda ne kadar radikal bir değişimdir.Hele birde eşinizle öncesinde tam tanışmadığınızı düşünün. Belki de hep güzel saatleri paylaştınız ve birbirinize göstermek istediğiniz yüzünüzü gösterdiniz. Gülünecek neşeli anları paylaştınız. Ancak artık evlisiniz ve iki kişilik düşünmek zorundasınız. Bu durumda kendinizi kısıtlanmış gibi hissetmeniz gayet doğaldır. Karşı tarafın da aynı duyguları paylaştığını unutmayın. Bunu böyle düşündüğünüzde karşılıklı anlayışla bazı sorunların üstesinden gelebilirsiniz.
Eğer her iki zaman içersinde çözülecektir. Ancak bunun yanında yeni yaşamınızda ortaya çıkabilir. Yeni yaşamınızda değişen bir şeyde artık düzenli bir cinsel yaşamın başlaması. Özellikle toplumumuzda insanların büyük bir çoğunluğu ilk cinsel deneyimlerini eşleri ile yaşamaktadırlar. Daha önce yaptığım bir araştırmada erkeklerin % 40 ı ilk deneyimlerini kendi eşleri ile geçekleştirdiklerini gördüm. Bu oran kadınlarda daha da yüksek çıkmıştı. Dolayısıyla tecrübesiz iki insanın bir araya gelmesi üstelikte yanlış bilmeleri nedeniyle bazı cinsel sorunlarda karşımıza çıkmaktadır.
En sık evliliğin ilk günlerinde cinsel birleşmeyi başaramama karşımıza çıkmaktadır. Bunun temelinde bazı törelerinde etkisi vardır. Kapıda birileri sizden haber beklerken sınavdaki bir genç gibi performans kaygısı yaşayan ve cinsel organında sertleşme sorunu yaşayıp ilişkiye girmeyenlerle sıkça karşılaşmaktayız.
Bazen de cinsel ilişkide yaşayacağını sandığı için kendini aşırı kasan ve bu nedenle ilişkiyi başaramayan genç kızlarla da karşılaşmıyor değiliz.İlişkiye müsaade etmeyecek kadar vajina kaslarında kasılma ile giden duruma ise vaginismus diyoruz.
Diğer cinsel sorunlar için cinsel yaşam sayfalarımıza bakabilirsiniz.
Tüm bu durumlar bazen kendiliğinden çözülebilir ancak bazen de çözümlenemeyen basit sorunlar ayrılmaya varacak nahoş durumlarla karşımıza çıkmaktadır. Eğer bir iletişim sorununu kendiniz çözemeyecekseniz sorunun çözümü için bir profesyonele başvurmaktan çekinmemelisiniz.
Çocukların Özgüvenlerini Geliştirmek İçin-2
"Biz" Ne demek? (Biz Neyiz?)Dünyaya sevimli bir bebeği misafir etmek isteyen anne ve baba ne için bir aradalar?
Hemen hemen hepimiz eşimizi sevdiğimiz,onunla yaşamanın iyi olacağı düşüncesiyle evleniriz.şimdi isterseniz biraz "bizi" keşfedelim...şu cümleler üzerinde bir düşünce egzersizi yapabiliriz:
1+Ben eşimle sadece onu mutlu etmek için beraberim.
2+Eşim benim ikinci hayatım.
3+Eşimle her konuda bilgi,düşünce ve duygu için diyalog kurabilirim.
4+Eşim bana hayatta en yakın insan
5+Eşim bana güven duyuyor.Bu çok hoşuma gidiyor.
6+Ben hayat arkadışımı seçtim o da beni seçti.Eşim beni gerçekten seviyor.
7+Eşimle çok iyi anlaşıyoruz....
"yukarıda örneği verilen cümleler üzerinde düşünerek içselleştirin ve eşinizi sürekli güzel bir konumda tutun." göreceksiniz ki eşiniz de sizi sürekli güzel bir konuma yerleştiyor. İlişkinize sürekli pozitif bir enerji verin.Hiçbirşey birlikteliğinizi bozamaz.Siz zaten birşeyleri,birilerini yıkmak için değil yapmak,kurmak için birliktesiniz.İlişkinize ve çevrenize pozitif hayat dalgalarını evrensel olarak yayın...Düşünün uygulamalarınız arttıkça bir gün sevimli bir yavrucağa daha güçlü bir enerji yayacaksınız.Onun an ve an pozitif bir yapıya kavuşmasına vesile olabilirsiniz..
İnsan her zaman çevresinden bir şeyler alır ve verir.Kahramanınıza kucak açacaksınız.
Bir davranışın ilk başlangıç noktası düşünseldir dediğimizde siz ilkönce en doğrusunu,en güzelini,en heyecan vericisini düşünürseniz eylemlerinizde öyle olacaktır.Biliyorsunuz;düşüncelerini değiştiremeyen insan hareketlerini değiştiremez.
Eşinize ve evliliğinize karşı oluşturduğunuz pozitif düşüncelerinizi destekleyin,uygulayın ve geliştirin:
+Eşinize sürekli coşkulu bir aşık olun.Onu sürekli keşfedin.Fiziksel,ruhsal,davranışsal, olarak onun size nedemek istediğini çözümleyin. Ona dokunurken savaşmayın,onu hissedin;Sizin de bildiğiniz gibi her insan bir evrendir,o evreni yaşayın.
Dengeleri kurun arkadaşım,dostum,sevgilim... her zaman karım ya da kocam...arasıra televizyonu kapatarak ,belki de hafif bir ışıkta,sevdiğiniz bir müziği çalarak:diyalog kurun,konuşun,geriyi,şimdiyi,ileriyi düşünün,hayatı konuşun,gözlerinizi kapayın belirlediğiniz kurguları birlikte yaşayın...
Bİrlikte ebeveynlerinizi ziyaret edin,alışverişe çıkın...ama hep "biz" olun...
biraz beyin fırtınası yaptığınızda hiç beklemediğiniz şeyleri yapabileceğini keşfedeceksiniz...kesinlikle olacaktır:)
Örneğin ailenizin bir misyonu ve vizyonu olsun.bir dostum eşiyle şöyle bir vizyon oluşturmuştu ve hala bunu yaşıyorlar:LİYAKAT---Liyakat,İffet,Yaşamboyusağlık,Aşk,Kalıcılık,Anlayış,Tamgüven...
Misafiriniz için iyi bir zemin hazırlayabilirsiniz. Ona hoşgeldin buras seninı ailen diyebilmelisiniz...
Saygı ve sevgiyle...
